Ponte las pilas con este snack

Una de las recetas que mas me gustan es esta, me la recomendó un compañero del gym y desde ese día la tomo antes de ir a entrenar, es una buena fuente de carbohidratos aportando solo 219 calorías.

Prepara en un plato 30 gramos de muesli multifruta un plátano cortado en trozos pequeños y báñalo con 20 gramos de miel aproximada mente.
Intenta coger de las tres cosas con la cuchara y disfruta de su dulce sabor.

Esta receta fácil y rápida te aportará 3'5g de proteína, 47'5g de carbohidratos y 1'7g de grasas.